15 октября 2020 - Всемирный день чистых рук

Всемирный день чистых рук проводится 15 октября. Этот день призван напомнить людям о влиянии мытья рук на здоровье, сделать эту процедуру естественной, как дома, так и вне его.

   Решение о ежегодном проведении такого дня принято Генеральной Ассамблеей ООН совместно с Детским фондом ЮНИСЕФ и Всемирной организацией здравоохранения в 2008 году.

   Главная задача этого дня – привлечь внимание к своевременному и правильному мытью рук, ведь это самый эффективный способ не только защитить себя от заболеваний, но и остановить их рост.

      В связи с тем, что в последние годы в мире регистрируются вспышки новых форм гриппа, вирусных диарей, вызванных энтеровирусами, норовирусами, ротовирусами, важность соблюдения личной гигиены, в частности мытья рук.

   Простое мытье рук с мылом помогает эффективно бороться с заболеваниями среди населения различного возраста, особенно среди детей. Однако, для многих мытье рук до сих пор не превратилось в привычку.

Знаете ли вы, что:

• на наших руках от кончиков пальцев до локтей может находиться от 2 млн до 140 млн бактерий;
• на руках бактерии и микробы могут оставаться живыми до 3 часов;
• мокрые руки передают в 1000 раз больше бактерий, чем сухие;
• под часами или браслетом на руке прячутся миллионы бактерий, а под обручальным кольцом может быть больше бактерий, чем жителей во всей Европе!

Важно тщательно мыть руки с мылом:

• перед едой
• перед кормлением ребенка
• перед приготовлением пищи
• после прикосновения к сырому мясу или рыбе
• после того, как меняли ребенку пеленки или подгузники
• после посещения туалета: известно, что после посещения туалета количество бактерий на пальцах удваивается!
• после того, как вынесли мусор
• после прикосновения к деньгам
• после контакта с животным, в том числе с домашним
• после контакта с грязной обувью или грязной ветошью
• перед сном
• после прихода с улицы

Всегда соблюдайте эти простые шаги, когда моете руки:

• Намочите руки проточной водой.
• Намыльте жидким мылом, мылом-пеной или кусковым мылом.
• Взбейте пену и распределите ее по ладоням и их тыльным сторонам, а также пальцам.
• Трите руки как минимум 20-30 секунд. Не забудьте тщательно вымыть не только ладони, но и их тыльную сторону, запястья, область между пальцами и под ногтями.
• Тщательно смойте пену.
• Вытрите насухо бумажным полотенцем.

   Мыть руки с мылом нужно не менее 15-30 секунд. Регулярное мытье рук помогает удалить с них значительное количество бактерий.

   Мытье рук с мылом является одним из самых простых, доступных и эффективных способов предотвращения острых кишечных инфекций и других заболеваний и поэтому является одной из важнейших составляющих личной гигиены каждого человека.

Здоровье человека начинается с чистоты рук!